Séances individuelles

Accompagnement personnalisé

Écoute, accompagnement, avec les techniques de sophrologie, relaxation, méditation adaptés aux besoins et à la demande de la personne en situation professionnelle.

La sophrologie a fait ses preuves en entreprise notamment pour :

  • mieux vivre le travail au quotidien
  • la gestion du stress et des émotions, prévention des risques psycho-sociaux
  • l’adaptation aux changements
  • la cohésion d’équipe et une meilleure communication
  • de meilleures prises de décisions
  • favoriser la créativité
  • réalisation d’objectifs
  • Prévention et accompagnement du burn out